Leven en lichaam in balans
Fysieke disbalans
Dit kan leiden tot een breed scala aan fysieke symptomen, waaronder hoofdpijn, spierspanning, maagklachten, vermoeidheid en slaapproblemen. Deze symptomen kunnen het dagelijks functioneren belemmeren en de algehele kwaliteit van leven verminderen.
Mentale disbalans
Hierbij worden vaak emotionele ups en downs ervaren, waaronder gevoelens van angst, prikkelbaarheid, overweldiging en zelfs depressie. Deze emotionele turbulentie kan leiden tot moeilijkheden in relaties, op het werk en in andere aspecten van het leven.
Verminderde cognitieve functie
Disbalans kan ook een negatieve invloed hebben op cognitieve functies zoals concentratie, geheugen, besluitvorming en probleemoplossend vermogen. Dit kan leiden tot verminderde productiviteit, fouten maken op het werk of in studies, en een algemeen gevoel van mentale mist of verwarring.


Lichaam en geest in balans
Wij bieden een uitgebreide benadering om de lichaam en geest in balans te brengen, waardoor jij je weer energiek zult voelen. Door middel van voedingsadviezen wordt de basis gelegd voor een gezond dieet dat rijk is aan voedingsstoffen en energie geeft. Dit helpt niet alleen bij het handhaven van een gezond gewicht, maar ook bij het bevorderen van een stabiele energieniveau gedurende de dag.
Yoga en mindfulness spelen ook een centrale rol in de leefstijlcoaching. Yoga biedt niet alleen fysieke voordelen zoals verhoogde flexibiliteit en kracht, maar ook mentale voordelen zoals stressvermindering en verbeterde focus. Mindfulnessoefeningen helpen klanten om in het moment te leven, stress te verminderen en een dieper bewustzijn van zichzelf te ontwikkelen, wat essentieel is voor het bereiken van een gevoel van innerlijke balans en energie.
Door deze geïntegreerde aanpak kunnen we samen een duurzame balans vinden tussen lichaam en geest, waardoor jij je weer energiek en vitaal voelt in jouw dagelijks leven.
“Onze grootste missie is het begeleiden naar een gezondere levensstijl door gepersonaliseerde, holistische benaderingen.”
Wat fijn dat je er bent!
Mijn naam is Frederique, eigenaresse van BloomBalance. Leuk dat je benieuwd bent naar ons aanbod!
Elke dag drijft mijn diepgaande passie me om individuen te begeleiden naar het bereiken van hun gezondheids- en welzijnsdoelen. Mijn aanpak is holistisch: ik richt me niet alleen op voeding, maar ook op beweging, stressmanagement en algeheel welzijn, met een nadruk op de transformerende kracht van yoga en mindfulness. Met mijn expertise en persoonlijke begeleiding help ik mensen bij het creëren van duurzame, gezonde gewoonten die perfect passen bij hun unieke levensstijl en doelen. Laten we samen streven naar een leven dat bloeit van gezondheid en geluk!

Body, Mind & Soul in balans
Meer energie
Meer energie, zowel mentaal als fysiek. Fit je bed uit stappen en zonder ups en downs de dag door!
Mentale en fysieke balans
Samen vinden wij de balans in jouw leven, zodat jij je goed voelt en lekker in je vel zit. Dit betreffende lichaam én geest.
Betere focus en prestatie
Verbetering in je cognitieve functie, focus en prestatie, door verhoging in het energiepijl.
Ervaringen van mijn klanten
![]()
“Zeer fijne behandeling! Er wordt rekening gehouden met persoonlijke voorkeuren en (in mijn geval) mijn drukke levensstijl. Voelde mij erg gehoord.”
– Pieter
![]()
“Had al jaren last van stressgerelateerde nek- en rugklachten. Heel wat fysiotherapie gehad. Nu eindelijk de nodige aanpassingen aan mijn levensstijl kunnen doen, waardoor ik mijzelf een stuk beter voel.”
– Nina
Wat houdt een behandeling bij BloomBalance in?
Bij BloomBalance sta jij als uniek individu centraal. Daarom starten we iedere behandeling met een persoonlijke gezondheidscheck. Vervolgens maken we kennis en gaan we dieper in op jouw persoonlijke wensen, doelen en voorkeuren tijdens de intake. We stellen een behandelplan samen en evalueren dit samen. Daarna gaan we samen het journey aan! We gaan er samen voor zorgen dat jij de beste versie van jezelf gaat worden!
Holistische benadering
Bij BloomBalance geloven wij dat ieder individu uniek is. We benaderen jouw op holistische wijze: je hele fysieke, mentale en spirituele welzijn is bij ons van belang. Dit samen bepaalt hoe jij je voelt en of je lekker in je vel zit.
Combinatie van voeding- en leefstijladvies
Voeding is de brandstof waarop ons lichaam draait. De energie die we dagelijks tot ons nemen, beïnvloed ons eigen mentale en fysieke energie. Daarnaast hebben onze gewoontes, gebruiken, werk en omgeving ook een belangrijke invloed op ons welzijn. Deze belangrijke zaken staan centraal in onze benadering.
Integratie van Yoga en Mindfulness
Yoga en mindfulness spelen daarnaast ook een centrale rol in onze behandelingen. Wij geloven in de kracht die yoga en mindfulness kunnen hebben op de fysieke en mentale gesteldheid.


Grootste eindresultaat
Beschrijf het grootste eindresultaat van de bezoeker van jouw website. Probeer hier de gewenste eindsituatie te schetsen.
Dit is wat onze klanten zeggen
hieohoiwhfoihewipgbelfbeklfhlkewhlfilewgwegw
Voordat ik met het WINST-traject startte, was mijn praktijk niet stabiel. 0 tot €200 omzet per maand. Soms nul sessies, soms vijf of zes. Ik haalde klanten vooral uit beurzen. Ik wist niet goed hoe ik mijn waarde moest verwoorden. Ook wist ik niet hoe ik mensen over de drempel kreeg. Privé en in loondienst speelde er veel tegelijk. Ik wist wel dat ik voor mijn praktijk wilde gaan. Maar ik wist niet hoe ik dat concreet moest invullen. Zonder door te blijven kwakkelen.In het traject ben ik stap voor stap begeleid door jullie. Door de juiste vragen werd mijn aanbod scherper. Er kwam minder ruis. Mijn website is nu duidelijk, zacht en uitnodigend. En ook functioneel, met automatische boekingen en betalingen. Sinds de website live is en de advertenties draaien, kwam er al een betaalde boeking via iDeal. En er staan nieuwe afspraken in mijn agenda. Ik merk dat advertenties en website elkaar versterken. Ik zet mijn Facebook-content nu gerichter in. Daar komen verschillende vragen uit over mijn behandelingen. Het grootste resultaat is dat ik meer rust voel. Minder pieker. En met meer vertrouwen keuzes maak voor mijn praktijk.
Voordat ik begon met het WINST-traject had ik veel opleidingen gedaan, maar nog bijna geen klanten en geen duidelijke zichtbaarheid. Ik twijfelde, herschreef mijn missie eindeloos en wist niet wat ik precies moest aanbieden. De Bloom trainingen, begeleiding en het proces hielpen me om mijn doelgroep te vinden, mijn aanbod neer te zetten en mezelf eindelijk te laten zien. Het was een intens, persoonlijk proces; en precies wat ik nodig had.Sinds mijn website en advertenties live zijn, komen er mensen die zeggen dat het voelt alsof ik hun verhaal heb geschreven. Ik kreeg direct drie kennismakingsgesprekken en verkocht mijn eerste driedaagse transformatiereis. Maar het grootste resultaat is dat ik me gesteund en gedragen voel: ik moet het zelf doen, maar ik hoef het niet alleen te doen. Dit traject is een perfecte start voor iedere coach die nog in ontwikkeling is, maar eindelijk wil beginnen en het goed wil aanpakken.
Voordat ik met het traject begon, liep mijn praktijk al jaren moeizaam. Ik had zo’n tien cliënten per maand, mijn omzet bleef rond de €500 hangen en elke poging om zichtbaar te worden voelde als trekken aan een dood paard. Ik twijfelde steeds vaker aan mezelf en had geen idee welke richting ik op moest. De website die ik had werkte niet, mijn doelgroep was onduidelijk en eerlijk gezegd voelde het soms alsof ik er maar wat aan het doen was.Maar vanaf het moment dat mijn nieuwe website en advertenties live gingen, kwam er een enorme omslag. In drie maanden tijd veranderde mijn praktijk volledig: weken met twaalf boekingen, €7.200 omzet uit nog geen €400 advertentiekosten en eindelijk cliënten die écht bij mij passen. Het grootste verschil zit niet in de cijfers, maar in mijzelf. Ik voel rust, zelfvertrouwen en een stevigheid die ik jarenlang kwijt was. Voor het eerst in twintig jaar heb ik het gevoel dat mijn praktijk als een professioneel bedrijf staat én mij draagt.Dank jullie wel voor alle ondersteuning!
Wat een fijne club is dit toch. Net weer zo'n fijn gesprek gehad met Arthur en daarvoor al met Frederique. Bloom denkt mee, geeft rust en goed advies. Als therapeut ontzorgt Bloom mij op het gebied van online zichtbaarheid. Zij de technische kennis, ik de inhoudelijke kennis. Perfecte samenwerking!!
De afgelopen maanden een zeer waardevolle training gevolgd bij Bloom Online. Met bruikbare tips waar ik direct mee aan de slag kon. Fijne opzet ook van de training en ruimte voor vragen en feedback. Aanrader!
Voor het traject had ik maar een paar cliënten per maand en bleef mijn omzet steken rond de €500. Alles wat ik probeerde om zichtbaar te worden, zoals advertenties in de krant en social media, leverde nauwelijks iets op. Het knaagde aan mijn zelfvertrouwen en ik begon me af te vragen of ik wel goed genoeg was als therapeut. Het WINST-traject heeft daarin een wereld van verschil gemaakt. Met een duidelijke strategie en begeleiding voelde ik me eindelijk gesteund. Binnen drie weken na de lancering had ik al 12 nieuwe cliënten en bijna €2.000 omzet, terwijl ik slechts €65 aan advertenties uitgaf. Daarnaast denk ik nu zakelijker, bewaak ik mijn tijd beter en heb ik het vertrouwen dat ik mijn praktijk verder kan laten groeien. Voor mij is dit traject dé stap geweest die alles veranderde.Dank jullie wel voor deze prachtig kans.Warme groet,Gerrie
Voordat ik begon aan het WINST-traject had ik een praktijk die qua omzet goed liep, zo’n 60 cliënten per maand en gemiddeld €6.300, maar achter de schermen liep alles mis. Mijn website werkte niet: cliënten konden niet boeken, betalingen liepen vast en evenementen waren een chaos. Ik probeerde zelf een nieuwe website te bouwen, maar raakte steeds verder verstrikt. Het voelde machteloos en frustrerend: ik wilde professioneel groeien, maar ik vond niemand die me echt kon helpen. Toen ik bij het WINST-traject instapte, viel alles op zijn plek. De uitgebreide vragenlijst die ik invulde gaf me helderheid over waar mijn praktijk écht voor staat en welke richting ik op wil. Van daaruit zijn de website en teksten gebouwd. Het resultaat was zo treffend dat ik emotioneel werd toen ik mijn nieuwe site voor het eerst zag. Eindelijk voelde ik: dit klopt. Klanten zeggen zelfs dat het lijkt alsof ik de teksten zelf geschreven heb. Voor mij was de grootste doorbraak dat ik rust en vertrouwen heb gekregen: alles werkt nu, en ik kan mijn tijd gebruiken om te bouwen aan mijn toekomstplannen, zoals internationale programma’s en online meditatie-abonnementen. Een heel dikke dankjewel voor de mensen van Bloomsite!
Jouw persoonlijke journey starten?
Kies voor een pakket dat bij jou past én krijg extra voordeel!
BasisBalance
Normale prijs €395,-
Alleen nu:
€316,-
Persoonlijke gezondheidscheck
Eerste sessie incl. intake 1x
Opvolgsessies 3x
Korting
Perfect voor een eerste startmaand!
Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.
BonusBalance
Normale prijs €695,-
Alleen nu:
€521,-
Persoonlijke gezondheidscheck
Eerste sessie incl. intake 1x
Opvolgsessies 3x
Yoga groepssessie 4x
Mindfulness groepssessie 4x
Korting
Net een beetje meer!
Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.
BlissBalance
Normale prijs €839,-
Alleen nu:
€578,30,-
Persoonlijke gezondheidscheck
Eerste sessie incl. intake 1x
Opvolgsessie 3x
Yogasessie individueel 4x
Mindfulness groepssessie individueel 4x
Korting
Dan gaan we er samen 100% voor!
Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.
Veelgestelde vragen
Moet ik persé een van de pakketten aanschaffen?
Zeker niet! Je kunt altijd losse sessies kiezen. Geen probleem.
Kunnen de pakketten aangepast worden?
Helaas zijn de pakketten niet aanpasbaar. Dit zijn eenmalige aanbiedingen.
Ik wil graag weten of dit bij mij past, maar nog geen behandeling of pakket aanschaffen. Kan dit?
Zeker! Vul het contactformulier eventjes in! Wij zullen daarna snel contact met je opnemen om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen.