Onze aanpak
Hoe gaan wij te werk?
Iedere mens is uniek. Daarom sta jij als individu centraal bij BloomBalance.
Doormiddel van een persoonlijke gezondheidscheck kan jouw huidige gezondheidsituatie en leefstijl in kaart worden gebracht.
Op basis hiervan gaan wij kijken waar mogelijkheden tot verbetering zijn, op welke manier deze te bereiken zijn en hoe wij jou hierbij het beste kunnen ondersteunen.
Jouw eigen wensen, voorkeuren, doelen en mogelijkheden zijn hierbij natuurlijk van belang. Deze bespreken wij dan ook uitvoerig, zodat ons advies niet alleen passend, maar ook haalbaar is.
Komen we er na een tijdje achter dat je het toch liever net wat anders zou willen? Geen probleem! Persoonlijk advies betekent ook flexibiliteit. Wij passen het behandelplan aan, net zo lang, tot jij je er healthy en happy bij voelt!
Stappen
Persoonlijke gezondheidscheck
De eerste stap in iedere behandeling is een persoonlijke gezondheidscheck. Hier kijken we naar jouw huidige gezondheidssituatie, hoe jouw leefstijl eruit ziet en waar mogelijkheden en kansen zitten voor verbetering.
Uitgebreide kennismaking en intake
Na de persoonlijke gezondheidscheck, plannen we een kennigmakingsgesprek in. Dit is een intake, waarin we jou beter leren kennen. Hierin gaan we jou wensen, voorkeuren en behoeften ook bespreken, zodat we hier rekening mee kunnen houden bij het samenstellen van het advies en behandelplan.
Advies en behandelplan
Wij bespreken met jou het door ons samengestelde advies en stellen een behandelplan voor. Dit advies is meestal een combinatie van voedingsadvies, leefstijladvies en yoga en/of mindfulness.
Aan de slag!
En natuurlijk het belangrijkste: De uitvoering.
Iedere 2 weken zullen we evalueren hoe het gaat, welke verbeteringen er waar te nemen zijn, waar je nog kunt ontwikkelen. Ook worden er eventueel bijstellingen gedaan wanneer nodig of wenselijk.
Bij welke klachten:
Deze methode werkt bij het verhelpen van klachten zoals;
Vermoeidheid, weinig energie, slecht slapen
Stressklachten, stressgevoeligheid
Gevoel van disbalans
Gewichtsproblematiek
“Mijn doel is om jouw welzijn en gezondheid naar een dusdanig hoger niveau te tillen, dat de beste versie van jezelf naar boven zal komen!” – Frederique, eigenaresse BloomBalance
Leuk je te ontmoeten!
Mijn naam is Frederique van Berkel, eigenaresse van BloomBalance.
Ik ben gespecialiseerd leefstijlcoach en voedingsdeskundige, gevestigd in Amsterdam.
Dagelijks word ik gedreven door een diepgewortelde passie voor het begeleiden van individuen naar het behalen van hun gezondheids- en welzijnsdoelen.
Mijn aanpak omvat een holistisch perspectief, waarbij ik me niet alleen richt op voeding, maar ook op beweging, stressmanagement en algeheel welzijn. Voornamelijk werk ik met een combinatie van yoga en mindfulness.
Door middel van mijn deskundigheid en persoonlijke begeleiding tracht ik, samen met mijn collega’s, mensen te ondersteunen bij het ontwikkelen van duurzame, gezonde gewoonten die aansluiten bij hun unieke levensstijl en doelstellingen.
Laten we gezamenlijk werken aan het bevorderen van een gezonder en gelukkiger leven!
Opleiding
- Voedingsdeskundige 2015 – 2017 (certificatie behaald)
- Specialisatie leefstijlcoaching 2017 – 2019 (certificatie behaald)
- Yoga & Mindfulness coaching 2014 – 2018 (certificatie behaald)
Beroepsvereniging
- BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
- VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers Nederland)
Vergoeding
De door Bloombalance aangeboden diensten vallen buiten de zorgverzekering. Deze kosten zijn dus voor eigen rekening.
Ervaringen van onze klanten
“Ik ben ontzettend blij met de hulp van BloomBalance. Na mijn burnout heb ik met jullie hulp de juiste balans in haar dagelijkse leven kunnen vinden, wat ervoor heeft gezorgd dat ik een herhaling van mijn burnout tot op heden heb kunnen voorkomen. Ik voel mijzelf weer energiek en ben enorm enthousiast over de behandeling en hulp vanuit BloomBalance!”
– Christina
“Ik kan BloomBalance niet genoeg aanbevelen! Voorheen worstelde ik constant met slaapproblemen en angstklachten, maar dankzij hun hulp is mijn leven compleet veranderd. Coach Frederique bood een warme en ondersteunende omgeving waarin ik me echt gehoord en begrepen voelde. Door hun deskundige begeleiding en effectieve technieken heb ik enorme vooruitgang geboekt in mijn mentale welzijn. Mijn slaapkwaliteit is aanzienlijk verbeterd en mijn angstklachten zijn aanzienlijk verminderd. Ik voel me nu eindelijk weer in controle!”
– Enrico
Tarieven
Persoonlijke gezondheidscheck (100 minuten)
De eerste stap in iedere behandeling is een persoonlijke gezondheidscheck. Hier kijken we naar jouw huidige gezondheidssituatie, hoe jouw leefstijl eruit ziet en waar mogelijkheden en kansen zitten voor verbetering.
€130,-
Eerste sessie intake (90 minuten)
Tijdens de intake gaan we jou beter leren kennen. Hierin gaan we jou wensen, voorkeuren en behoeften ook bespreken, zodat we hier rekening mee kunnen houden bij het samenstellen van het advies en behandelplan.
€100,-
Opvolgsessie (60 minuten)
We gaan samen evalueren op je behandeling. Gaat alles volgens plan? Vindt er verbetering plaats? We reflecteren op je doelen en kijken hoe we daar steeds een stapje dichter in de buurt kunnen komen.
€55,-
Sessie Yoga groep (60 minuten)
€40,-
Sessie Yoga individueel (60 minuten)
€58,-
Sessie Mindfulness groep (60 minuten)
€35,-
Sessie Mindfulness individueel (60 minuten)
€53,-
Veelgestelde vragen
Ik heb een andere klacht dan de door jullie beschreven gezondheidsklachten, kan ik hiervoor toch bij jullie terecht?
Goede vraag! De door ons genoemde klachten zijn de meest voorkomende klachten die wij behandelen en met succes behandeld hebben. Heb jij echter een andere klacht? Neem gerust contact met ons op! Dan kijken we samen of we een passend aanbod voor je samen kunnen stellen. Iedereen is uniek!
Ik las dat een online consult mogelijk is. Wat is de prijs van een online consult?
Dat klopt! Een online consult is zeker mogelijk (met uitzondering van de sessies yoga- en mindfulness én de voordeelpakketten). Een online consult heeft dezelfde prijs als een offline consult (op locatie).
Zijn de yogasessies geschikt voor beginners?
Zeker! Onze yogasessies zijn “beginner friendly”, laagdrempelig en gericht op stressvermindering en het tot rust brengen van lichaam en geest.
Afspraak maken
Vul het formulier hieronder in
Dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak te maken.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Bij het maken van een afspraak zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.
BloomBalance
Zekeringstraat 7A
1014 BM Amsterdam
info@bloombalance.nl
06 123 456 78
Maandag: 09:00 – 18:00
Dinsdag: 09:00 – 18:00
Woensdag: 09:00 – 18:00
Donderdag: 09:00 – 18:00
Vrijdag: 09:00 – 18:00
Kvk-nummer 12345678
