Over BloomBalance

Hey daar!

Welkom op mijn website! Mijn naam is Frederique, eigenaresse van BloomBalance.
Ik ben sinds 2017 gepassioneerd voedings- en leefstijlcoach. Mijn reis naar het begeleiden van anderen op het pad naar een gezondere levensstijl begon met een stevige academische basis. Tussen 2015 en 2017 heb ik me verdiept in voedingsleer, waarbij ik een grondige kennis heb opgedaan over de relatie tussen voeding en welzijn.

Maar ik besefte al snel dat gezondheid meer omvat dan alleen voeding. Daarom besloot ik mijn expertise uit te breiden door tussen 2017 en 2019 een specialisatie te volgen in leefstijlcoaching. Hier leerde ik de nuances van gedragsverandering en de impact van levensstijlfactoren op ons algehele welzijn.

Mijn toewijding aan een holistische benadering van gezondheid bracht me ook naar de wereld van yoga en mindfulness. Tijdens mijn specialisatie in leefstijlcoaching, ontmoette ik docent Guillaume, die een speciaal plekje in mijn hart heeft gekregen. Tijdens mijn tienerjaren heb ik last gehad van een eetstoornis. Dit heeft enorme impact gehad op niet alleen mijn mentale gezondheid, maar ook mijn fysieke welzijn en zelfbeeld. Tijdens een van de lessen van Guillaume, ging het over problemen rondom het zelfbeeld. Ik vertelde over mijn verleden, waarna Guillaume aan het einde van de les naar mij toe kwam. Hij nodigde mij uit voor een gratis mindfulness-sessie bij zijn praktijk, daar hij geloofde dat de kracht van mindfulness wellicht positief kon bijdragen aan mijn lage zelfbeeld. Sinds deze sessie, heb ik elke week vol enthousiasme deelgenomen aan zijn mindfulness-sessies. Later in combinatie met yoga. Daar de kracht van mindfulness en yoga mij zo enorm heeft geholpen, kon ik niet wachten om dit met anderen te delen.
Van 2014 tot 2018 heb ik mijzelf daarom verdiept in de kunst van het coachen op het gebied van yoga en mindfulness, waarbij ik leerde hoe deze praktijken kunnen bijdragen aan een gebalanceerde en gezonde levensstijl.

Met deze diverse achtergrond en een diepgewortelde passie voor het helpen van anderen, ben ik hier om jou te begeleiden op jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en evenwichtiger leven.

Daar mijn praktijk in de afgelopen jaren enorm is uitgegroeid, ben ik samen gaan werken met mijn twee collega’s. Deze zijn intern door mij opgeleid binnen de praktijk en ondersteunen mij parttime bij de yoga- en mindfulness-sessies.
Samen met mijn dierbare collega’s kunnen we werken aan het bereiken van jouw doelen en het realiseren van duurzame veranderingen die een positieve invloed hebben op alle aspecten van jouw welzijn.

Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken!